Psiconutrición y TCA

Si quieres saber si tienes una mala relación con la comida, te damos algunas pistas:

 

  • Has hecho múltiples dietas a lo largo de tu vida que no te han funcionado

  • Te sientes culpable cuando como alimentos calificados como no saludables

  • Haces deporte para compensar los excesos

  • Crees que no tienes fuerza de voluntad para hacer dieta

  • La comida recompensa en algún momento tu estado de ánimo

  • Sientes que la comida te controla a ti y no al revés

  • Comes sin tener hambre real o fisiológica

¿En qué podemos ayudarte?

  • Reconciliarte con tu cuerpo y la comida

  • Ansiedad por la comida

  • Psicología de la obesidad

  • Trastornos de la Conducta Alimentaria:

- Anorexia
- Bulimia

- Atracones

- Ortorexia

- Vigorexia

CUANDO LA PSICOLOGÍA Y LA NUTRICIÓN SE ÚNEN

Si es necesario, en Ikigai abordaremos la problemática del paciente desde la psiconutrición, es decir, de una manera conjunta entre una dietista-nutricionista y una psicóloga sanitaria. El problema puede partir de una cuestión dietética o psicológica, pero el hecho de limitarnos a trabajar el motivo de consulta nos impide saber qué ha llevado a la persona a encontrarse en la situación actual. Las personas somos seres complejos y raramente tenemos problemas aislados, por lo que disponer de una visión holística nos ayuda, además de a lograr los objetivos, mantenerlos a largo plazo una vez se hayan adquirido las herramientas necesarias para ello.

 

Esta colaboración conduce a alcanzar objetivos y resultados duraderos. La dieta, entendiéndose como la suma de comidas que realiza una persona a diario, … La dietista-nutricionista crea un plan de alimentación específico para la persona respetando los gustos personales y apuntando al bienestar en su conjunto. No se valoran solamente Kcal, sino también una serie de factores entre los cuales se encuentran los psicológicos.